Co warto wiedzieć o tłuszczach? – informacje w pigułce

Jakiś czas temu (przyznam, że dość dawno) na blogu pojawiły się artykuły na temat węglowodanów i białek – mini kompendium najistotniejszych, podstawowych informacji. Do omówienia została nam ostatnia duża grupa makroskładników – tłuszcze. Poprzednie znajdziecie tutaj: białka – podstawowe informacje węglowodany w diecie – co musisz o nich wiedzieć? Tłuszcze są określeniem grupy składników odżywczych […]